Vita.gr
Ο μαραθώνιος πλησιάζει και οι λίγες μέρες που προηγούνται της έλευσης του αγώνα σηματοδοτούν την περίοδο της τελικής προετοιμασίας. Έχετε αφιερώσει εβδομάδες στην προπόνηση, και τώρα είναι η ώρα για μερικές ακόμη στρατηγικές κινήσεις πριν από την μεγάλη ημέρα.Μαραθώνιος - Τι να προσέξετε λίγες μέρες πριν Από τη διατροφή και τον ύπνο μέχρι την προετοιμασία των ρούχων...
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Σχετικά Θέματα
-
Όλοι το κάνουν, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνο - Το συχνό λάθος στο μαγείρεμα του κοτόπουλου
πριν από 28 λεπτά -
Μιλφέιγ σοκολατόπιτα έχεις ξαναφάει; Η πιο λαχταριστή συνταγή σε ελάχιστο χρόνο!
πριν από 2 ώρες 42 λεπτά -
Κοτόπουλο με λαχανικά και ταϊλανδέζικη σάλτσα καρύδας στον φούρνο
πριν από 3 ώρες 7 λεπτά -
Οι 4 viral ασκήσεις που ο γυμναστής δε θα έκανε ποτέ - εξηγεί τους λόγους!
πριν από 4 ώρες 41 λεπτά -
Τρέξιμο: Άυπνος και... διπλά ευάλωτος
πριν από 5 ώρες 19 λεπτά -
Δοκιμάστε το "movement snacking": Μικρές κινήσεις που φέρνουν μεγάλες αλλαγές
πριν από 5 ώρες 19 λεπτά -
Εύκολη πίτσα χωρίς αναμονή
πριν από 5 ώρες 20 λεπτά -
Η λειτουργία της έμπνευσης / Από το "εύρηκα" του Αρχιμήδη στις ανακαλύψεις των παιδιών
πριν από 5 ώρες 27 λεπτά -
Πώς να κάνεις τη διατροφή σου πιο "φθηνή" αλλά ποιοτική
πριν από 13 ώρες 3 λεπτά -
Η σκληρή προπόνηση που κάνει η Ευγενία Σαμαρά για κορμί "φέτες"
πριν από 19 ώρες 42 λεπτά -
Η Μαρία Κίτσου μίλησε για το body shaming που βίωσε | Ως πότε θα σχολιάζουμε τα κιλά του κόσμου;
πριν από 22 ώρες 7 λεπτά -
Φτιάξε το πιο εύκολο σπιτικό ψωμί χωρίς ζύμωμα - με 3 υλικά!
πριν από 22 ώρες 35 λεπτά -
Το ρόφημα που πίνουν οι Ασιάτισες και δεν ασπρίζουν τα μαλλιά τους
πριν από 22 ώρες 35 λεπτά -
Η σπανακοτυρόπιτα της τεμπέλας του Άκη Πετρετζίκη | Η εύκολη και γρήγορη συνταγή που δεν ήξερες ότι χρειάζεσαι
πριν από 22 ώρες 49 λεπτά -
Νότια Κορέα - Space Out Competition: Όποιος μείνει ακίνητος, κερδίζει!
πριν από 23 ώρες 20 λεπτά
Palo News Digest
Γυναίκα
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.