Για να μπορέσει το σώμα να λειτουργήσει σωστά, χρειάζεται ενέργεια. Αυτή η ενέργεια προέρχεται από τις θερμίδες που λαμβάνουμε μέσω της τροφής. Οι θερμίδες δεν είναι τίποτα άλλο παρά μονάδες μέτρησης ενέργειας. Ο οργανισμός χρησιμοποιεί αυτή την ενέργεια για να εκτελέσει βασικές ζωτικές λειτουργίες, όπως η αναπνοή, η κυκλοφορία του αίματος, η πέψη, η κίνηση, η σκέψη...

Για να μπορέσει το σώμα να λειτουργήσει σωστά, χρειάζεται ενέργεια. Αυτή η ενέργεια προέρχεται από τις θερμίδες που λαμβάνουμε μέσω της τροφής. Οι θερμίδες δεν είναι τίποτα άλλο παρά μονάδες μέτρησης ενέργειας. Ο οργανισμός χρησιμοποιεί αυτή την ενέργεια για να εκτελέσει βασικές ζωτικές λειτουργίες, όπως η αναπνοή, η κυκλοφορία του αίματος, η πέψη, η κίνηση, η σκέψη...

Φαντάσου το σώμα σου σαν ένα πολύπλοκο μηχάνημα. Για να λειτουργήσει σωστά, χρειάζεται καύσιμο - και αυτό το καύσιμο είναι οι θερμίδες που παίρνουμε από το φαγητό. Οι θερμίδες είναι στην ουσία μονάδες ενέργειας. Το σώμα τις χρησιμοποιεί για να κάνει όλα του τα απαραίτητα: να αναπνέει, να χωνεύει, να κυκλοφορεί το αίμα, να σκέφτεται, να κινείται, ακόμα και να...

Newsroom | email: [email protected] Οι ειδικοί σε θέματα υγείας υποστηρίζουν ότι ο μεταβολισμός αποτελεί τον "κινητήρα" του ανθρώπινου οργανισμού. Είναι η διαδικασία μέσω της οποίας το σώμα μετατρέπει τα θρεπτικά συστατικά των τροφών σε ενέργεια, προκειμένου να καλύψει όλες τις ζωτικές λειτουργίες του: την αναπνοή, την κυκλοφορία του αίματος, την πέψη, την κίνηση...