πριν από  1 ημέρα 8 ώρες

Vita.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Χρόνος προετοιμασίας: 10' Χρόνος αναμονής: 12 ώρες Βαθμός δυσκολίας: * Υλικα για 1-2 μερίδες:100 γρ. βρόμη80 γρ. γάλα (ζωικό ή φυτικό)2 κ.σ. μέλι Για το γαρνίρισμα: ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ Τραγανή κις με σπαράγγια 80 γρ. καρυδόψιχα1/4 κ.γ. γαρίφαλο (σκόνη)1/2 κ.γ. κανέλα50 γρ. μέλι + λίγο επιπλέον για το σερβίρισμα Εκτέλεση Ανακατεύουμε σε ένα μπολ τη βρόμη με το γάλα και το μέλι (2 κ.σ.). Σκεπάζουμε το μπολ και αφήνουμε τη βρόμη στο ψυγείο να μουσκέψει έως το επόμενο πρωί.Καβουρντίζουμε σε ένα τηγανάκι τα καρύδια με την κανέλα και το γαρίφαλο για 1-2 λεπτά. Προσθέτουμε το μέλι (50 γρ.) και ανακατεύουμε σε χαμηλή θερμοκρασία ώσπου να καλυφθούν τα καρύδια και να λιώσει καλά το μέλι.Σερβίρουμε το μείγμα της βρόμης σε ποτήρι και γαρνίρουμε με τα καρύδια. Περιχύνουμε με επιπλέον μέλι και απολαμβάνουμε. Πηγή: Ελληνική Κουζίνα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

    Από την ενότητα: fitness
    Palo presentation