Μπορεί η λογοτεχνία να σε κάνει πραγματικά πιο ευτυχισμένο άνθρωπο;
Η επιστήμη πίσω από τη λογοτεχνική ανάγνωση και ο George R. R. Martin που το συνοψίζει τέλεια: "Ο αναγνώστης ζει χίλιες ζωές πριν πεθάνει. Ο άνθρωπος που δεν διαβάζει ζει μόνο μία". Η λογοτεχνική μυθοπλασία, σε αντίθεση με τα βιβλία γνώσεων ή την εμπορική αφήγηση, φαίνεται να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην ψυχική μας ευεξία. Η έρευνα δείχνει ότι η ανάγνωση λογοτεχνίας αυξάνει την ενσυναίσθηση, μειώνει το φυσιολογικό στρες και ενισχύει την ικανότητα δημιουργικής επίλυσης προβλημάτων. Τα οφέλη δεν περιορίζονται απλώς στην απόλαυση της ανάγνωσης, αλλά επεκτείνονται στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και τον κόσμο. Κατά την περίοδο της πανδημίας, πολλοί επαγγελματίες υγείας βίωσαν ακραία επίπεδα στρες. Μέσα σε αυτούς τους μήνες φάνηκε ξεκάθαρα ότι οι άνθρωποι χρειάζονταν επειγόντως τρόπους αποφόρτισης και εσωτερικής αποκατάστασης. Το Psychology Today περιγράφει χαρακτηριστικά ότι, για αρκετούς, η καθημερινή πράξη της ανάγνωσης...
ΛΕΞΕΙΣ ΚΛΕΙΔΙΑ
Πολυμέσα







Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.