Για τα άτομα που ζουν με διαβήτη, τα φρούτα μπορεί να είναι τόσο διατροφικός σύμμαχος όσο και πηγή σύγχυσης, ειδικά τα γλυκά τροπικά φρούτα, όπως το μάνγκο. Bigstock Αν και τα μάνγκο είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και απαραίτητες βιταμίνες, περιέχουν επίσης φυσικά σάκχαρα, γεγονός που προκαλεί ανησυχία για την επίδρασή τους στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Διαβάστε επίσης: Το φρούτο που αυξάνει κατά 52% την ευαισθησία στην ινσουλίνη Αυτό το άρθρο εξετάζει εάν τα μάνγκο μπορούν να καταναλωθούν με ασφάλεια από άτομα με διαβήτη, συγκρίνει το γλυκαιμικό τους προφίλ με εκείνο άλλων φρούτων και παραθέτει τους κανόνες κατανάλωσης μάνγκο σε ένα διαβητικό πρόγραμμα γευμάτων. Γιατί η ζάχαρη παίζει ρόλο στον διαβήτη Ο σακχαρώδης διαβήτης -ιδιαίτερα ο διαβήτης τύπου 2- χαρακτηρίζεται από αντίσταση στην ινσουλίνη (μειωμένη παραγωγή ινσουλίνης), η οποία επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα μεταβολίζει τη γλυκόζη. Η κατανάλωση...