πριν από  10 ημέρες 22 ώρες

Vita.gr

Μήπως αισθάνεστε ότι χάνετε μυϊκή δύναμη καθώς μεγαλώνετε και αναζητάτε μια ευεργετική και ενδυναμωτική μορφή άσκησης; Σίγουρα δεν είστε οι μόνοι! Από την ηλικία των 30 ετών, χάνουμε μεταξύ 3% και 8% της μυϊκής μας μάζας ανά δεκαετία, και μετά τα 60, αυτή η απώλεια μπορεί να φτάσει έως και το 15%. Η καλή είδηση είναι πως το strength trainingη, δηλαδή η προπόνηση με...

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

    Από την ενότητα: fitness
    Palo presentation