Η απώλεια βάρους είναι μια σύνθετη και προσωπική διαδικασία. Πολλοί ακούμε ότι πρέπει να τρώμε με μέτρο και να κινούμαστε περισσότερο, αλλά αυτή η γενικευμένη συμβουλή δεν δουλεύει πάντα για όλους. Συχνά, προκαλεί απογοήτευση και σύγχυση όταν δεν βλέπουμε αποτελέσματα και μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε άσχημα με τον εαυτό μας. Σύμφωνα μάλιστα με νέες έρευνες, οι...

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.