Αν και το νερό της βρύσης είναι ασφαλές στο μεγαλύτερο μέρος της Ευρώπης, ακολουθώντας ένα απλό μέτρο μπορείς να αποφύγεις περιττούς κινδύνους και να βελτιώσεις την ποιότητα του νερού που καταναλώνεις. Το να πίνεις νερό απευθείας από τη βρύση είναι συνήθης πρακτική στις ευρωπαϊκές χώρες, όπου οι υγειονομικοί έλεγχοι εγγυώνται την άριστη ποιότητα του νερού. Εκτός από το ότι είναι ασφαλής επιλογή, είναι επίσης πολύ φθηνότερη και πιο οικολογική εναλλακτική λύση σε σχέση με την κατανάλωση εμφιαλωμένου νερού: είναι έως και εκατό φορές φθηνότερη και δεν παράγει πλαστικά απορρίμματα. Ωστόσο, για να μην αμφισβητηθεί αυτή η εμπιστοσύνη, οι ειδικοί συνιστούν να τηρείται ένας μικρός προληπτικός κανόνας που μπορεί να έχει μεγάλη σημασία.Τι είναι ο "κανόνας των 4 ωρών"; Μια όλο και πιο διαδεδομένη σύσταση γνωστή ως "κανόνας των τεσσάρων ωρών". Αυτός ο κανόνας λέει ότι αν η βρύση δεν έχει χρησιμοποιηθεί για περισσότερο από τέσσερις ώρες, πρέπει να...