Όσο πιο καλά προετοιμάζεσαι για το τι μπορεί να πάει στραβά, τόσο πιο ελεύθερα ζεις αυτό που πάει καλά. Πώς να χτίσεις μια πιο γειωμένη, στοχευμένη ζωή. Τείνω να βλέπω τη ζωή με αισιοδοξία. Πιστεύω στην πρόοδο, μιλάω για την ελπίδα, υπερασπίζομαι την ευτυχία και τη νοηματοδότηση της ύπαρξης. Κι όμως, υπάρχει ένας πολύ συγκεκριμένος τρόπος με τον οποίο πιστεύω ότι αξίζει να αγκαλιάσεις τον απαισιόδοξο τρόπο σκέψης -ειδικά όταν πρόκειται για τον σκοπό της ζωής σου. Ποιος είναι αυτός ο τρόπος; Η αρνητική απεικόνιση. Πρόκειται για στωική φιλοσοφία γνωστή στα λατινικά ως premeditatio malorum, δηλαδή "προμελέτη των κακών". Αν και μπορεί να ακούγεται σαν σενάριο απαισιοδοξίας ή καταστροφολογίας, είναι στην πραγματικότητα ένα ισχυρό εργαλείο προσωπικής ανάπτυξης και πληρότητας. Αν κάποιος λέει αυτές τις 8 φράσεις σε μια συζήτηση, έχει μάστερ στα ψυχολογικά παιχνίδιαΟι αρχαίες ρίζες της αρνητικής απεικόνισης Η πρακτική αυτή διατυπώθηκε για...