Αν ψάχνεις ένα εύκολο, δροσερό και εντυπωσιακό επιδόρπιο, αυτό το γλυκό ψυγείου με φράουλες είναι ό,τι πρέπει! Με μόνο 3 υλικά και χωρίς ψήσιμο , φτιάχνεται πανεύκολα και θα ενθουσιάσει μικρούς και μεγάλους - ιδανικό για κάθε εποχή αλλά και για ξαφνικούς καλεσμένους. Και μην ξεχνάς: οι φράουλες δεν είναι απλώς νόστιμες, είναι και εξαιρετικά ωφέλιμες για την υγεία σου. Αποτελούν έναν θρεπτικό θησαυρό της φύσης και μπορείς να τις απολαύσεις φρέσκες, σε smoothies , σαλάτες ή φυσικά μέσα σε λαχταριστά επιδόρπια σαν αυτό! Γιατί οι φράουλες είναι κατάλληλες για ένα ελαφρύ γλυκό; Οι φράουλες περιέχουν:Λίγες θερμίδεςΠλούσιες σε αντιοξειδωτικάΥποστηρίζουν τη μνήμη και τη λειτουργία του εγκεφάλουΑντιφλεγμονώδη δράσηΡυθμίζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμαΜπορεί να έχουν αντικαρκινικές ιδιότητεςΧαμηλός γλυκαιμικός δείκτης (GI)Βελτιώνουν την υγεία του εντέρουΠλούσιες σε βιταμίνη C και κάλιοΚατάλληλες για παιδιά Απίθανο γλυκό ψυγείου με μπισκότα...