Στην εποχή μας, πολλοί άνθρωποι, λόγω των γρήγορων ρυθμών της καθημερινότητας, δεν τρώνε πρωινό. Άλλοι δεν προλαβαίνουν, άλλοι το ξεχνούν, άλλοι έχουν μάθει απλώς να ξεκινούν τη μέρα τους, χωρίς να το κάνουν. Πίνουν απλώς έναν καφέ και φεύγουν, τρέχοντας για τη δουλειά ή τις υποχρεώσεις τους! Πώς επηρεάζει, όμως, αυτή η συνήθεια την τάση για παχυσαρκία;Παχυσαρκία και πρωινό Έχει σημασία η ώρα που τρώμε, όταν όλα τα άλλα μένουν σταθερά; Έχει! Η παχυσαρκία συνήθως δημιουργείται από την αυξημένη πρόσληψη θερμίδων σε συνδυασμό με την καθιστική ζωή. Έτσι, η μειωμένη ενεργειακή κατανάλωση οδηγεί στη συσσώρευση του λίπους στο σώμα. Οι συνέπειες πυ έχει παχυσαρκία στην υγεία είναι πολλές και αρνητικές, γι' αυτό καλό είναι να μάθουμε ένα από τα μεγαλύτερα διατροφικά λάθη, που μπορεί να συμβάλλει στην ανάπτυξή της, ώστε να το αποφύγουμε. Αυτό δεν είναι άλλο από το να κάνουμε skip... το πρωινό γεύμα! Η έρευνα Σχετική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο...