Πιλοτική μελέτη από τους ερευνητές του Michigan Medicine υποστηρίζει ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να ανακουφίζει τα συμπτώματα του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη χωρίστηκαν τυχαία σε δύο ομάδες, η μία ακολουθούσε τη μεσογειακή διατροφή και η άλλη τη δίαιτα FODMAP, ένα διαιτητικό σχήμα που φαίνεται ότι μπορεί να βοηθήσει το 70%-75% των ατόμων που πάσχουν από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Στην ομάδα που ακολούθησε τη μεσογειακή διατροφή, το 73% των ασθενών πέτυχε το πρωταρχικό τελικό σημείο για τη βελτίωση των συμπτωμάτων (μείωση της έντασης του κοιλιακού πόνου κατά 30%) ενώ στην ομάδα με την δίαιτα FODMAP το αντίστοιχο ποσοστό έφτασε το 80%. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου επηρεάζει περίπου το 4-11% των ανθρώπων παγκοσμίως, με την πλειοψηφία των ασθενών να προτιμά τις διαιτητικές παρεμβάσεις από τη φαρμακευτική αγωγή.Η μεσογειακή διατροφή ως εναλλακτική; Κι ενώ η δίαιτα χαμηλή σε FODMAP οδηγεί σε...