πριν από  5 ώρες 10 λεπτά

Shape.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


istock Αν έχεις αδυναμία στο παγωτό αλλά θέλεις να προσέχεις τη διατροφή σου, σου έχω τη λύση! Ποιος είπε ότι η απόλαυση και η υγιεινή δεν πάνε μαζί; Με αυτή τη super εύκολη συνταγή για πρωτεϊνικό παγωτό σοκολάτας, μπορείς να απολαμβάνεις κάτι δροσερό, σοκολατένιο και απολαυστικό χωρίς καθόλου ζάχαρη, χωρίς τύψεις και με... μόλις 4 υλικά. Είναι ιδανικό για μετά την προπόνηση, σαν βραδινό γλυκάκι ή κάθε φορά που σε πιάνει μια λιγούρα για κάτι γλυκό αλλά δεν θέλεις να ξεφύγεις. Η υφή του είναι απίστευτα κρεμώδης, η γεύση του γεμάτη σοκολάτα, και το καλύτερο; Ετοιμάζεται σε λίγα λεπτά. Πάμε να δεις πώς θα το φτιάξεις! Συνταγή για πρωτεϊνικό παγωτό σοκολάταςΥλικά:2 κατεψυγμένες μπανάνες, κομμένες σε φέτες ή σε κομμάτια⅓ φλιτζάνι (30 γρ.) σκόνη πρωτείνης⅓ φλιτζάνι (80 γρ.) ελληνικό γιαούρτι, τουλάχιστον 5% λιπαρά1 κουταλιά της σούπας κακάο, προαιρετικά για γεύση σοκολάταςΕκτέλεση: 1) Βάλε τις κατεψυγμένες μπανάνες, την πρωτείνη σε σκόνη...

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

    Από την ενότητα: fitness
    Palo presentation