Μπορώ να μειώσω την κυτταρίτιδα;
Μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε την κυτταρίτιδα καθώς μεγαλώνετε. Η ηλικία, η κληρονομικότητα και οι επιλογές του τρόπου ζωής μπορούν να προδιαθέτουν κάποιον σε κυτταρίτιδα. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να εμφανίσουν κυτταρίτιδα - λιγότερο από το 10% των ανδρών έχουν κυτταρίτιδα. Δεν υπάρχει αποδεδειγμένη λύση για το πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, μέθοδος για να την αφαιρέσετε μόνιμα ή να αντιστρέψετε την κατάσταση του δέρματος. Αλλά υπάρχουν μερικοί τρόποι για να ελαχιστοποιηθούν προσωρινά η εμφάνισή της.Πώς να μειώσετε την κυτταρίτιδα Άνθρωποι όλων των σχημάτων και μεγεθών μπορούν να έχουν κυτταρίτιδα. Δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, ούτε να προβλέψετε αν θα αποκτήσετε. Υπάρχουν όμως πράγματα που μπορεί να σας βοηθήσουν να την αποφύγετε ή να την περιορίσετε.Ασκηθείτε τακτικά Το να ακολουθείτε έναν καθιστικό τρόπο ζωής μπορεί να συμβάλει στον σχηματισμό...
ΛΕΞΕΙΣ ΚΛΕΙΔΙΑ
Από την Ευάννα Πατλιάκα, κλινική διαιτολόγο - διατροφολόγο, BSc, MSc, με εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές και την αθλητική διατροφή (@evannapatliaka_dietitian). Αν έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί η κυτταρίτιδα επιμένει, ακόμα κι όταν γυμνάζεσαι ή προσέχεις τη διατροφή σου, δεν είσαι η μόνη. Η κυτταρίτιδα επηρεάζει πάνω από το 85% των γυναικών και δεν έχει να...
Πολυμέσα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.