iStock Κάθε καλοκαίρι οι πολύχρωμες σαλάτες επιστρέφουν με φυσικό τρόπο στα πιάτα μας. Φρέσκες, ελαφριές και εύκολες στην προετοιμασία, αποτελούν το ιδανικό γεύμα. Αν επιλέξετε τα σωστά υλικά, οι σαλάτες έχουν επίσης το πλεονέκτημα ότι είναι χαμηλές σε θερμίδες και εύπεπτες. Αλλά για να γίνουν πραγματικά ενδιαφέρουσες από διατροφική άποψη, ένας ειδικός σε θέματα διατροφής. Το Νο1 συστατικό Η διαιτολόγος Sara Haas εξηγεί ότι για να είναι μια σαλάτα πραγματικά θρεπτική και νόστιμη, πρέπει να προσθέσετε συστηματικά... Δες περισσότερα στο harpersbazaar.gr Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr