Ο Νοέμβρης είναι ο μήνας που η φύση μάς δίνει το πιο ξεκάθαρο μήνυμα: είναι η ώρα να επιβραδύνουμε. Είναι η εποχή, λίγο πριν τις γιορτές που καλούμαστε να κάνουμε μια παύση, να στραφούμε προς τα μέσα και να βρούμε ξανά το ρυθμό μας. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Αυτή ακριβώς είναι η ουσία του slow living, μιας φιλοσοφίας ζωής που μας υπενθυμίζει ότι η ποιότητα δεν βρίσκεται στην ταχύτητα, αλλά στην ενσυνειδητότητα. Τι είναι το slow living; Το slow living δεν σημαίνει να σταματήσεις τα πάντα ή να εγκαταλείψεις τους στόχους σου. Είναι περισσότερο μια στάση ζωής, μια συνειδητή επιλογή να ζεις με ρυθμό που σου ταιριάζει και να απολαμβάνεις την καθημερινότητα χωρίς να κυνηγάς διαρκώς την επόμενη υποχρέωση. Για παράδειγμα, να πίνεις τον καφέ σου χωρίς να κοιτάς το κινητό, να μαγειρεύεις χωρίς βιασύνη, να αφήνεις χώρο για ξεκούραση και για επαφή με τον εαυτό σου. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Σε μια εποχή που η ταχύτητα εξιδανικεύεται και η παραγωγικότητα θεωρείται αυτοσκοπός, το...