πριν από  22 ώρες 2 λεπτά

Thatslife.gr

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ


Αν κάθε πρωί θέλεις να ξεκινάς με τροπική διάθεση, αυτό το smoothie με μάνγκο είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να βάλεις στο ποτήρι σου! Θυμίζει διακοπές, παραλία και κοκτέιλ (χωρίς το αλκοόλ), ενώ γεμίζει το σώμα σου με βιταμίνες και ενέργεια. Μάνγκο, ανανάς και καρύδα γίνονται το πιο λαχταριστό τρίο που θα σε ξυπνήσει με τον πιο γευστικό τρόπο. Υλικά (για 1 μεγάλο ποτήρι ή 2 μικρότερα):1 φλιτζάνι κατεψυγμένο μάνγκο (κομμένο σε κομμάτια)1 φλιτζάνι κατεψυγμένος ανανάς1/2 μπανάνα (για έξτρα κρεμώδη υφή)200 ml γάλα καρύδας (ή άλλο φυτικό γάλα της επιλογής σου)1 κουταλιά της σούπας νιφάδες καρύδας (προαιρετικά)1 κουταλάκι του γλυκού μέλι ή σιρόπι αγαύης (αν το θέλεις πιο γλυκό)Λίγος πάγος (αν θέλεις έξτρα δροσιά) Εκτέλεση:Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτύπα μέχρι να έχεις ένα λείο και κρεμώδες smoothie.Δοκίμασε και πρόσθεσε λίγο ακόμη μέλι ή γάλα αν χρειάζεται.Σέρβιρε σε ποτήρι με καλαμάκι, πασπάλισε λίγη καρύδα από πάνω και... απόλαυσέ...

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 

Σχετικά Θέματα

    Από την ενότητα: fitness
    Palo presentation