iStock Θες κάτι γλυκό, χορταστικό και υγιεινό; Κάτι που να σου προσφέρει απόλαυση αλλά και να δουλεύει υπέρ του σώματός σου; Τότε πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσεις τις πουτίγκες πρωτείνης! Δεν είναι απλώς ένα fit γλυκάκι. Είναι μια πλήρης θρεπτική επιλογή που σε βοηθά: Να αναπληρώσεις την πρωτείνη μετά την άσκησηΝα κρατήσεις σταθερό το σάκχαρό σουΝα χορτάσεις χωρίς να φουσκώσεις ή να επιβαρύνεις τον οργανισμό σου με ζάχαρη Είναι ιδανική για μετά την προπόνηση γιατί το σώμα σου χρειάζεται ποιοτική πρωτείνη για να αποκαταστήσει τους μυς, να επιταχύνει την ανάρρωση και να στηρίξει τον μεταβολισμό σου. Κι αν μπορείς να το κάνεις αυτό με κάτι σοκολατένιο, τότε γιατί όχι; Για να μην πολυλογώ, η διατροφολόγος Αναστασία Δουβαρτζίδου (@nutrition_sphere), έχει την ιδανική συνταγή για σοκολατένια πουτίγκα πρωτείνης, έτοιμη μέσα σε 2 λεπτά, χωρίς ίχνος ζάχαρης. Ναι, καλά διάβασες!Σοκολατένια πουτίγκα πρωτείνηςΥλικά:130gr cottage cheese high...