Κοιτάς αυτή τη στιγμή το κινητό ή την οθόνη του υπολογιστή σου; Κάνε μια παύση και παρατήρησε τηστάση του σώματός σου. Κατά μέσο όρο, οι περισσότεροι άνθρωποι περνάμε συνολικά τρεις ώρες ημερησίως στο κινητό μας, ελέγχοντάς το περίπου 58 φορές τη μέρα. Κάποιοι επίσης περνάμε οκτώ ή και περισσότερες ώρες μπροστά σε έναν υπολογιστή γιατί το απαιτεί η εργασία μας. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Μετά τη δουλειά, μπορεί να περάσουμε άλλες δύο έως τέσσερις ώρες εξτρά στο σε υπολογιστή ή κινητό. Ο συνολικός χρόνος μπροστά σε οθόνες είναι ιδιαίτερα κουραστικός για τον αυχένα και το σώμα και αυτό ακριβώς "γέννησε" το πρόβλημα του tech neck.Το πρόβλημα της πίεσης Το να σκύβεις το κεφάλι μπροστά σε γωνία 45 μοιρών για να κοιτάξεις το κινητό ή το tablet μπορεί να αυξήσει δραματικά τις πιθανότητες εμφάνισης του tech neck. Για να κατανοήσεις την πίεση που ασκείται στον αυχένα, στους ώμους και στην πλάτη, φαντάσου να στέκονται εκεί περίπου 3,8 λίτρα γάλα. Ο πόνος στον...