Σίγουρα έχεις αναρωτηθεί πώς παραμένουν σε φόρμα οι αγαπημένες μας celebrities και ποια είναι τα μυστικά τους για ένα καλλίγραμμο κορμί. Στο σημερινό άρθρο συγκεντρώσαμε τα fitness μυστικά των αγαπημένων μας stars και θα δεις πώς οι αγαπημένες διασημότητες παραμένουν σε τέλεια φόρμα όλο το χρόνο, αλλά και πώς μπορείς να χρησιμοποιήσεις τα tips για να μεταμορφώσεις τη ρουτίνα γυμναστικής σου! Sabrina Carpenter Ενσωματώνει το Pilates, τόσο mat όσο και Reformer, στις προπονήσεις της και συχνά προπονείται με φίλους ώστε να είναι πιο διασκεδαστικό. Η Carpenter απολαμβάνει επίσης το περπάτημα, τόσο όταν βρίσκεται στο σπίτι όσο και όταν ταξιδεύει ενώ χρησιμοποιεί υπέρυθρες σάουνες για την αποκατάσταση των μυών. Η ιππασία είναι επίσης ένα από τα αγαπημένα της sport μιας και βοηθά τη βασική της δύναμη. Η προσέγγισή της συνδυάζει τη σωματική δραστηριότητα με την ψυχική ευεξία, δίνοντας προτεραιότητα σε μια ολοκληρωμένη ρουτίνα γυμναστικής.