Η καθημερινή ερώτηση που απασχολεί κάθε νοικοκυριό βρίσκει απάντηση στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής που σας προτείνουμε! Ισορροπημένα γεύματα, με έμφαση στη γεύση, την ποικιλία και τη διατροφική αξία, συνθέτουν ένα εύκολο και πρακτικό μενού για όλη την εβδομάδα από Δευτέρα 23/06 έως Κυριακή 29/06/2025. Ανακαλύψτε ιδέες για πρωινό, μεσημεριανό και απογευματινό σνακ που θα καλύψουν τις ανάγκες μικρών και μεγάλων, και πάρτε έμπνευση για απολαυστικά βραδινά πιάτα στο τέλος! Τι να μαγειρέψω σήμερα: Καθημερινά φαγητά - Καθημερινές συνταγές ΔΕΥΤΕΡΑ 23/06/2025 Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα. Μεσημεριανό: Σουφλέ με σπανάκι Απογευματινό: Σπιτικά pancakes με μέλι και σπόρους chia ΤΡΙΤΗ 24/06/2025 Πρωινό: Δημητριακά, γάλα. Μεσημεριανό: Μπιφτέκια γεμιστά με ντομάτα και φέτα Απογευματινό: Τοστ, φυσικό χυμό πορτοκάλι ΤΕΤΑΡΤΗ 25/06/2025 Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, κασέρι, γάλα Μεσημεριανό: Σολομός με σάλτσα μουστάρδας Απογευματινό: Ζελέ...