Ο όρος "κοκτέιλ κορτιζόλης" έγινε viral στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης (ΜΚΔ), ως ένα πρωινό ρόφημα για την μείωση του στρες, την εξισορρόπηση της ενέργειας και την υποστήριξη της υγείας των επινεφριδίων. Bigstock Οι υποστηρικτές λένε, ότι βοηθά στη ρύθμιση της ορμόνης του στρες του σώματος, της κορτιζόλης. Αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν ότι τα οφέλη του είναι λιγότερο επιστημονικά και περισσότερο σχετικά με την ενυδάτωση και την ισορροπία των ηλεκτρολυτών. Αυτό το άρθρο εξηγεί τι είναι πραγματικά ένα κοκτέιλ κορτιζόλης, τι πιστεύουν οι επαγγελματίες υγείας γι' αυτό, πώς να το φτιάξετε στο σπίτι και τι ανακάλυψε μια συντάκτρια ειδήσεων στο Health.com, αφότου το έπινε καθημερινά επί μια εβδομάδα.Τι είναι ένα κοκτέιλ κορτιζόλης; Ένα κοκτέιλ κορτιζόλης είναι ένα πρωινό ρόφημα που παρασκευάζεται με ένα μείγμα ηλεκτρολυτών, βιταμίνης C και απλών υδατανθράκων. Προορίζεται να υποστηρίξει την λειτουργία των επινεφριδίων: των αδένων που παράγουν...