istock Όταν σκέφτεσαι ένα απλό τοστάκι, σίγουρα δεν περιμένεις κάτι σούπερ δυνατό διατροφικά. Κι όμως... αυτό εδώ το τοστ δεν είναι απλώς νόστιμο και διαφορετικό. Είναι πρωτεϊνική βόμβα που μπορεί να ξεπεράσει σε πρωτείνη ακόμα και ένα αυγό! Ναι, τόσο απλά. Ο συνδυασμός του ανανά με τα υπόλοιπα υλικά, δίνει όχι μόνο γεύση που δεν περιμένεις, αλλά και υψηλή περιεκτικότητα σε ποιοτική πρωτείνη - ιδανική για όταν θέλεις κάτι γρήγορο, θρεπτικό και έξυπνο για να κρατήσεις ενέργεια μέσα στη μέρα. Είναι ιδανικό για πρωινό, μετά την προπόνηση ή ακόμα και σαν ελαφρύ lunch break. Κι όσο για τη γεύση... θα εκπλαγείς από το πόσο ταιριάζει ο ανανάς σε αλμυρή εκδοχή, όπως φαίνεται και από τη συνταγή που ετοίμασαν στο womenshealthmag.Τοστ με ανανάΥλικά:1 κ.γ. ελαιόλαδο1/3 φλ. φρέσκος ανανάς, κομμένος σε κομματάκια1 κ.γ. μέλι (και επιπλέον για το σερβίρισμα)1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης, φρυγανισμένη3 κ.σ. cottage cheeseΛίγη πάπρικα ή πιπέρι Aleppo, για...