Η Τζένιφερ Άνιστον αποκάλυψε ότι η μητέρα της, Nancy Dow, της είχε από μικρή ηλικία ενσταλάξει μια πολύ συγκεκριμένη νοοτροπία γύρω από την υγιεινή ζωή. "Δεν μου επέτρεπε να φάω τίποτα με ζάχαρη", δήλωσε σε πρόσφατη συνέντευξή της στο People. Η 56χρονη ηθοποιός εξηγεί ότι το ψωμί στο σπίτι τους ήταν πάντα από σπέλτα (μια αρχαία ποικιλία σταριού). Όπως λέει, μεγάλωσε με την "οικολογική φιλοσοφία" του να πίνεις πολύ νερό και να αποφεύγεις τα επεξεργασμένα τρόφιμα. "Η μητέρα μου μιλούσε συνέχεια για την ανάγκη να μένω ενυδατωμένη", λέει χαρακτηριστικά. Ακόμα και σήμερα, η Άνιστον είναι η φίλη που θα σου θυμίσει να πιεις νερό: "Έχω φίλες που δεν πίνουν καθόλου γιατί λένε πως δεν τους αρέσει η γεύση... Μα είναι απλώς νερό!", σχολιάζει.Όχι στερήσεις, αλλά ισορροπία Παρόλο που μεγάλωσε με αυστηρούς κανόνες διατροφής, η στάση της σήμερα είναι πολύ πιο ισορροπημένη. Η ίδια ακολουθεί τη φιλοσοφία του 80/20: "Το 80% του χρόνου τρώω υγιεινά, αλλά...