iStock Όταν προσπαθείς να χάσεις βάρος, σίγουρα αναρωτιέσαι ποια τρόφιμα μπορούν να σε βοηθήσουν περισσότερο και ποια ίσως σε επιβαρύνουν χωρίς να το καταλάβεις. Τα αυγά βρίσκονται στην κορυφή αυτής της λίστας, γιατί είναι πλούσια σε πρωτείνη, σε χορταίνουν εύκολα και έχουν σχετικά λίγες θερμίδες. Το ερώτημα όμως παραμένει: είναι καλύτερο να τα τρως βραστά ή να...

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.