Στην τελική ευθεία για τις διακοπές - Το μυαλό σου ταξιδεύει σε ήσυχες παραλίες με γαλαζοπράσινα νερά και χρυσή αμμουδιά. Μόνο που... υπάρχει κάτι που σε απασχολεί: Τα περιττά κιλά που θέλεις να χάσεις. Αν ξεκινήσεις τη δίαιτα τώρα, προλαβαίνεις να απολαύσεις τις χαλαρές στιγμές στην ξαπλώστρα, χωρίς να ανησυχείς για τίποτα!ΔευτέραΠρωινό 1 τοστ ολικής άλεσης με γαλοπούλα, τυρί light, 1 φέτα ντομάτα ή 1 κ.σ. βρόμη με 1 μικρή μπανάνα, γάλα 1,5% λιπαρά, λίγη κανέλαΔεκατιανό 1 μήλο ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ Τζένιφερ Άνιστον: Τι δεν της επέτρεπε η μητέρα της να τρώει ή 1 βραστό αυγόΜεσημεριανό 120 γρ. κοτόπουλο σχάρας, 1/2 φλ. καστανό ρύζι και σαλάτα μπρόκολο ή 1 μερίδα φασολάκια (μαγειρεμένα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο ανά μερίδα), 30 γρ. φέτα, 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσηςΑπογευματινό 1 smoothie με φράουλες και γιαούρτι 2% λιπαράΒραδινό 1 ομελέτα με 2 αυγά και μανιτάρια, 1 φέτα ψωμί ολίκης άλεσης ή 1 σαλάτα με τόνο, καλαμπόκι, μαρούλιΤρίτηΠρωινό 1 γιαούρτι 2%...