Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 7 καλύτερες τροφές, σύμφωνα με νέες οδηγίες διατροφής
Η χρόνια δυσκοιλιότητα επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, οδηγώντας συχνά σε δυσφορία, φούσκωμα και μειωμένη ποιότητα ζωής. Bigstock Ενώ τα καθαρτικά μπορούν να προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση, η μακροπρόθεσμη διαχείριση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις διατροφικές συνήθειες. Μια πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη με τις νέες οδηγίες διατροφής από τη Βρετανική Διαιτολογική Εταιρεία (BDA) ανέδειξε συγκεκριμένες τροφές που βοηθούν περισσότερο στην τόνωση της εντερικής κινητικότητας με φυσικό τρόπο και στη βελτίωση της συνολικής λειτουργίας του εντέρου. Αυτό το άρθρο παραθέτει τις πιο αποτελεσματικές τροφές για τη χρόνια δυσκοιλιότητα, τον τρόπο λειτουργίας τους και τι λέει η επιστήμη για τη διατροφή θεραπεία πρώτης γραμμής. Γιατί η διατροφή παίζει βασικό ρόλο στη χρόνια δυσκοιλιότητα Η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται όταν οι κενώσεις του εντέρου γίνονται σπάνιες ή/και δύσκολες, συχνά λόγω χαμηλής κατανάλωσης φυτικών ινών, αφυδάτωσης ή...
ΛΕΞΕΙΣ ΚΛΕΙΔΙΑ
Πολυμέσα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.