Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά στον κόσμο, αλλά για όσους διαχειρίζονται το σάκχαρό τους, συχνά προκαλεί ερωτήματα. 1 SHARES Bigstock Μπορεί ο καφές να αυξήσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα; Και πιο συγκεκριμένα: η κατανάλωση νερού πριν ή μετά τον καφέ αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζει τον μεταβολισμό σας; Διαβάστε επίσης: Τι κάνει 1 φέτα του τοστ στο σάκχαρο αίματος - Είδος ψωμιού και ώρα της ημέρας Το πρόσφατο ενδιαφέρον για τον χρονισμό κατανάλωσης νερού και την επίδρασή του στον μεταβολισμό της γλυκόζης οδήγησε τους ερευνητές να διερευνήσουν πώς κάτι τόσο απλό όπως ένα ποτήρι νερό μπορεί να επηρεάσει τη γλυκαιμική απόκριση του σώματος στην καφείνη. Αυτό το άρθρο αναλύει όσα γνωρίζουμε μέχρι στιγμής για το πώς συνδέονται ο καφές, η ενυδάτωση και το σάκχαρο στο αίμα και τι μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε τις αιχμές της γλυκόζης. Πώς ο καφές επηρεάζει το ζάχαρο Ο καθαυτός καφές δεν περιέχει υδατάνθρακες...