Email Newsroom | email: [email protected] 10.08.2022 | 11:31 "Είναι ευρέως γνωστό ότι οι πλούσιες σε ασβέστιο και κάλιο δίαιτες είναι απαραίτητες για επαρκή υγεία" Facebook Twitter WhatsApp Telegram E-mail Όπως θα έχετε ήδη ακουστά, σύμφωνα με τους ειδικούς το να μην πίνετε αρκετό νερό, ή με το να τρώτε πολλές τροφές με ζάχαρη, αλάτι, ή φρουκτόζη μπορεί να...

Σύμφωνα με τους ειδικούς το να μην πίνετε αρκετό νερό, ή με το να τρώτε πολλές τροφές με ζάχαρη, αλάτι, ή φρουκτόζη μπορεί να προκαλέσει πέτρες στα νεφρά. Η έλλειψη ασβεστίου μπορεί επίσης να οδηγήσει στον πιο κοινό τύπο πέτρας στα νεφρά, το οξαλικό ασβέστιο. Επομένως, είναι σημαντικό να αναπτύξετε διατροφικές συνήθειες που βοηθούν στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου...

Ακόμη κι αν δεν είχατε ποτέ εμφανίσει πέτρα στα νεφρά, πιθανότατα γνωρίζετε ότι το νερό είναι το πιο ισχυρό "όπλο" σας ενάντια στη λιθίαση. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αρκετό για να διατηρήσετε τα νεφρά σας υγιή. Ένας άλλος, λιγότερο γνωστός, προδιαθεσικός παράγοντας είναι το φαγητό με πολύ ζάχαρη, αλάτι ή φρουκτόζη. Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Mayo Clinic...