Το λίπος στην κοιλιά δεν επηρεάζει μόνον την εμφάνισή σου, αλλά έχει και σοβαρές συνέπειες στην υγεία σου. Επιπλέον, η αποθήκευση λίπους στην κοιλιά είναι πιο επικίνδυνη από οποιαδήποτε άλλη εναπόθεση λίπους στο σώμα, δεδομένου ότι περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα και αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιοπάθειες, διαβήτη και ηπατικά προβλήματα. Γνωστό και ως σπλαχνικό λίπος, το λίπος στην κοιλιά, μπορείς να το μειώσεις υιοθετώντας τις παρακάτω συνήθειες το πρωί: 1. Πιες νερό με σπόρους κύμινου Το να ξεκινάς τη μέρα σου με ένα μεγάλο ποτήρι νερό με χυμό λεμονιού είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ξυπνήσεις τον μεταβολισμό σου. Αυτό θα σε ενυδατώσει συμβάλλοντας στην πέψη. Επίσης μπορείς να πεις νερό από σπόρους κύμινου, που τονώνει τον μεταβολισμό, μειώνει την όρεξη και συμβάλλει στην καύση λίπους. Για να το προετοιμάσεις, πρόσθεσε ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους κύμινου σε ένα ποτήρι νερό και μούλιασέ το όλη τη νύχτα. Οι σπόροι του κύμινου...