Είτε μιλάμε για ένα τραγανό καρότο είτε για ένα κρεμώδες γιαουρτάκι, 2-3 σνακ κάθε μέρα μας κάνουν περισσότερο καλό απ' ό,τι ίσως φανταζόμαστε. Παρόλο που φαίνεται ότι η "φιλοσοφία" των σνακ έρχεται σε αντίθεση με την προσπάθεια απώλειας βάρους και τη διατήρηση της σιλουέτας μας, όταν επιλέγουμε τα σωστά, παραμένουμε και λεπτοί μα και υγιείς. Ας δούμε αναλυτικά...