Παίζει με τα εγκεφαλικά κύματα και σου θέτει προκλήσεις Πρωινά challenges για να πάει η μέρα καλά έθεσε η Σοφία Παυλίδουστο Instagram που είναι γνωστό ότι ασχολείται με τους εναλλακτικούς τρόπους ίασης και ζωής. Σου θέτει λοιπόν έναν τρόπο ελέγχου των σκέψεων για να πηγαίνει η μέρα σου καλά με βάση τα εγκεφαλικά κύματα. "Ποιες είναι πρώτες σκέψεις που κάνεις πριν να ανοίξεις τα μάτια σου το πρωί; Καθώς αρχίζουμε να ξυπνάμε, πριν ανοίξουμε τα μάτια μας (αλφα κύματα) που είμαστε σε χαλαρή αλλά ξύπνια κατάσταση, εκείνη τη στιγμή, μπορείτε να κάνετε κάποιες σκέψεις που θα φτιάξουν τη μέρα σας: 1. Θα είναι μια υπέροχη μέρα! 2. Κάτι ωραίο θα μου συμβεί σήμερα! 3. Ό,τι και να συμβεί σήμερα θα το χειριστώ! 4. Ένα συναρπαστικό νέο κεφάλαιο στη ζωή μου ξεκινά! 5. Πρέπει να δώσω στον εαυτό μου περισσότερα εύσημα για το πόσο σκληρά προσπαθώ 6. Μου επιτρέπω να είμαι ένα έργο σε εξέλιξη! Μετά άνοιξε τα μάτια σου. Τα άλφα κύματα εξαφανίζονται και...