Η απόφαση να αφήσεις τη δουλειά σου δεν είναι ποτέ εύκολη. Συνοδεύεται από φόβους, αβεβαιότητα, οικονομικές ανησυχίες. Όμως υπάρχουν φορές που η ίδια η επιστήμη συμφωνεί: η παραίτηση δεν είναι πράξη παραίτησης, αλλά αυτοπροστασίας. Η απόφαση να φύγεις από τη δουλειά σου είναι πάντα δύσκολη. Όμως όταν οι συνθήκες στην Ελλάδα δείχνουν ότι η εργασία δεν σε στηρίζει αλλά σε εξαντλεί , σωματικά, ψυχικά και πρακτικά, αξίζει να εξετάσεις σοβαρά την αλλαγή. Ακολουθούν πέντε λόγοι που αποδεικνύουν ότι ίσως ήρθε η ώρα να φύγεις.1. Η ψυχική σου υγεία υποφέρει Σύμφωνα με πρόσφατη ανάλυση στο PMC, οι αναφορές σε εξουθένωση (burnout) και επαγγελματική δυσφορία έχουν αυξηθεί δραματικά. Μελέτες δείχνουν ότι όταν η δουλειά συνοδεύεται από χρόνιο στρες, μειώνεται η ικανότητα συγκέντρωσης, αυξάνονται τα συμπτώματα άγχους και εμφανίζονται ψυχοσωματικά προβλήματα. Η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (APA)επισημαίνει ότι το 22% των εργαζομένων σε "τοξικά"...