Το έντερο δεν είναι απλώς ένα όργανο του πεπτικού συστήματος, αλλά ο αφανής ήρωας της ευεξίας. Από την πέψη και την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών μέχρι τη ρύθμιση της διάθεσης και την ενίσχυση της φυσικής ανοσίας, το έντερο διαδραματίζει κομβικό ρόλο για μια υγιή και μακρά ζωή. Για να δουλεύει λοιπόν, "ρολόι" και να αποφύγετε διαταραχές, όπως η δυσκοιλιότητα, έχει έρθει η στιγμή να βάλετε στην διατροφή σας το δροσερό και γλυκόξινο ακτινίδιο, που είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά. Σύμφωνα με νέες διατροφικές συστάσεις, το ακτινίδιο όπως και άλλα τρόφιμα, όπως το ψωμί σίκαλης θα μπορούσε να συμβάλλει στην βελτίωση της χρόνιας δυσκοιλιότητας. Η ερευνητική ομάδα που βρίσκεται πίσω από αυτές τις συστάσεις, οι οποίες δημοσιεύθηκαν από τη British Dietetic Association, τις αποκαλεί "τις πρώτες ολοκληρωμένες διατροφικές οδηγίες βασισμένες σε αποδεικτικά στοιχεία για τη διαχείριση της δυσκοιλιότητας". Οι τροφές που ενισχύουν το...