Στην αναζήτηση για φυσικούς και αποτελεσματικούς τρόπους υποστήριξης της απώλειας βάρους, πολλοί άνθρωποι στρέφονται ξανά σε παραδοσιακές θεραπείες. Ένας απλός και δημοφιλής συνδυασμός είναι ένα ζεστό πρωινό ρόφημα με ωμό μηλόξιδο, φρέσκο τζίντζερ, χυμό λεμονιού και ζεστό νερό. Εύκολο στην παρασκευή και πλούσιο σε πιθανά οφέλη, αυτό το ρόφημα μπορεί να γίνει μια χρήσιμη καθημερινή συνήθεια-ειδικά αν συνδυαστεί με υγιεινή διατροφή και ενεργό τρόπο ζωής. Υλικά (Για 1 δόση) 250 ml (περίπου 1 φλιτζάνι) ζεστό νερό 1 κουταλιά της σούπας ωμό, αφιλτράριστο μηλόξιδο 1 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο τζίντζερ Χυμός από μισό φρέσκο λεμόνιΤρόπος παρασκευής: Αναμείξτε όλα τα υλικά σε ένα ποτήρι με ζεστό (όχι καυτό) νερό. Ανακατέψτε καλά και πιείτε το πρώτο πράγμα το πρωί, ιδανικά 20-30 λεπτά πριν το πρωινό σας. Γιατί αυτό το πρωινό ρόφημα μπορεί να βοηθήσει Ζεστό νερό: Η ενυδάτωση του οργανισμού μετά τον ύπνο βοηθά στην εκκίνηση της πέψης και...