Είναι σημαντικό να πούμε πως αυτό δεν χρειάζεται να γίνει μειώνονται τις θερμίδες ή τα θρεπτικά που καταναλώνουμε. Για να έχουμε υγιεινή διατροφή δεν σημαίνει πως πρέπει να πεινάσουμε. Σημαίνει πως πρέπει να τρώμε αρκετά λαχανικά και φρούτα, δημητριακά και όσπρια. Αποφύγετε το έτοιμο φαγητό, τα επιδόρπια με ζάχαρη και τα αεριούχα αναψυκτικά. Η Δίαιτα του Αυγού Σε 2 εβδομάδες, αυτή η δίαιτα θα σας βοηθήσει να χάσετε πάνω από 10 κιλά γιατί τα αυγά είναι πλούσια σε πρωτείνες και σημαντικά θρεπτικά. Θα βελτιωθεί ο μεταβολισμός σας και συνολικά η υγεία σας. Το μενού:Εβδομάδα 1Δευτέρα Πρωινό: Θα πρέπει να τρώτε δύο βραστά αυγά και ένα φρούτο Μεσημέρι: Μπορείτε να φάτε δύο φέτες από ψωμί ολικής άλεσης και ένα φρούτο Δείπνο: Σαλάτα και κοτόπουλοΤρίτη Πρωινό: 2 βραστά αυγά και ένα φρούτο Μεσημέρι: Κοτόπουλο και σαλάτα Δείπνο: 2 βραστά αυγά, σαλάτα, ένα πορτοκάλι Τετάρτη Πρωινό: 2 βραστά αυγά και ένα φρούτο Μεσημέρι: Μία φέτα ψωμί ολικής...