Η καλλισθενική άσκηση επιστρέφει: Είναι αρκετό το βάρος του σώματος για μια πλήρη προπόνηση;
Οι καλλισθενικές ασκήσεις, οι παραδοσιακές προπονήσεις που βασίζονται αποκλειστικά στο βάρος του σώματος, γνωρίζουν εντυπωσιακή αναβίωση. Από ανεξάρτητα γυμναστήρια και viral δημιουργούς περιεχομένου μέχρι μεγάλες αλυσίδες fitness, όλο και περισσότεροι στρέφονται ξανά σε push ups, pull ups και βαθιά καθίσματα. Το ερώτημα όμως παραμένει: μπορεί η καλλισθενική να αντικαταστήσει τα βάρη; Στο Calisthenics Club Houston, το οποίο επισκέπτηκε συντάκτης του Associated Press, ο ιδιοκτήτης Σον Κίο λέει ότι δεν θα βρει κανείς ούτε αλτήρες ούτε μηχανήματα. "Με το βάρος του σώματος δουλεύουμε. Αυτό κάνουμε", εξηγεί, προσθέτοντας ότι οι νέοι μαθητές συρρέουν για να μάθουν κόλπα όπως κατακόρυφα (handstands) και εξελιγμένες έλξεις. Η τάση δεν περιορίζεται στο Τέξας. Τον Ιούλιο, ο Ντόναλντ Τραμπ επανέφερε το Presidential Fitness Test, βάζοντας ξανά μαθητές σε όλη τη χώρα να κάνουν τα κλασικά sit ups, push ups και pull ups. Για την Ανατόλια...
ΛΕΞΕΙΣ ΚΛΕΙΔΙΑ
Πολυμέσα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐Σχετικά Θέματα
Palo News Digest
Ελλάδα
- Αγροτικά(25)
- Άμυνα(30)
- Αστυνομικά(24)
- Εκπαίδευση(176)
- Εργασία(38)
- Θρησκεία(12)
- Κοινωνία(604)
- Νομικά(20)
- Ομογένεια(0)
- Πολιτική(538)





Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.