Άνθρωποι που κάνουν καθιστική ζωή είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν νόσο Αλτσχάιμερ, ακόμα και αν βρίσκουν χρόνο να ασκούνται καθημερινά, αναφέρει νέα έρευνα. Οσοι περνούν περισσότερο χρόνο στον καναπέ είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν νοητική εξασθένηση και εκφύλιση εγκεφάλου, άσχετα από το πόσο ασκούνται, ανέφεραν ερευνητές στο Alzheimer's & Dementia. Η μείωση του κινδύνου εμφάνισης νόσου Αλτσχάιμερ δεν αφορά απλώς το να γυμνάζεται κάποιος μια φορά την ημέρα, δήλωσε η ερευνήτρια " Marissa Gogniat, του University of Pittsburgh. Η ελαχιστοποίηση του χρόνου που περνά κάποιος καθισμένος, ακόμα και αν ασκείται καθημερινά μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης νόσου Αλτσχάιμερ, πρόσθεσε η ερευνήτρια. Οι ερευνητές παρακολούθησαν τα επίπεδα άσκησης 400 ενηλίκων 50 ετών και άνω με ρολόγια που μετρούσαν την κίνηση, για μια εβδομάδα. Στη συνέχεια οι συμμετέχοντες παρακολουθήθηκαν για 7 χρόνια. Περισσότερη καθιστική ζωή συνδεόταν με συρρίκνωση του...