Πόσες φορές έχουμε ξυπνήσει κουρασμένες, χωρίς διάθεση και με την αίσθηση ότι η μέρα θα μας καταπιεί; Κι όμως, υπάρχει ένα μικρό μυστικό που αλλάζει τα πάντα: μια σύντομη ρουτίνα πέντε λεπτών που θα μας κάνει να έχουμε μια τέλεια μέρα. Δεν χρειάζεται κόπο, ούτε ειδικά εργαλεία. Μόνο τη διάθεση να χαρίσουμε στον εαυτό μας αυτή τη στιγμή. Αν θες, λοιπόν να νιώσεις ενέργεια και να έχεις καθαρό μυαλό και καλή διάθεση από το πρωί, ακολούθησε τα παρακάτω βήματα. Διαβάστε περισσότερα στη Vwoman.gr.