Ο ανθρώπινος εγκέφαλος, παρά το μικρό του μέγεθος σε σχέση με το σώμα, καταναλώνει το 20% της ενέργειας μας, καθιστώντας τον το πιο ενεργοβόρο όργανο του σώματος. Η εξήγηση, σύμφωνα με ειδικούς, κρύβεται στις κοινωνικές μας ανάγκες: ο εγκέφαλος εξελίχθηκε για να διαχειρίζεται πολύπλοκα κοινωνικά δίκτυα. Με περίπου 1,4 κιλά, το 2% του συνολικού μας βάρους, ο νεοφλοιός καλύπτει τα τρία τέταρτα αυτού του οργάνου και είναι υπεύθυνος για τη μνήμη, τη γλώσσα, την επίλυση προβλημάτων και την αυτοσυνείδηση. Αυτές οι ικανότητες μας επιτρέπουν να περιηγηθούμε σε οικογένειες, φίλους, ομάδες και εργασιακούς χώρους, ενώ η καλλιέργεια φιλικών σχέσεων έχει και επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία. "Οι άνθρωποι που είναι περισσότερες κοινωνικές επαφές έχουν υψηλότερα ποσοστά επιβίωσης", λέει η Julianne Holt-Lunstad, καθηγήτρια ψυχολογίας και νευροεπιστήμης. "Μειώνεται ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού, διαβήτη τύπου 2, κατάθλιψης...