Ο κιρκάδιος ρυθμός ρυθμίζει τον κύκλο του ύπνου μας, την έκκριση ορμονών, τον μεταβολισμό, την ανταπόκριση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, ακόμη και τον τρόπο διατροφής και πέψης. Βοηθούν στη διατήρηση της σταθερότητας του γονιδιώματος, στον έλεγχο του κυτταρικού κύκλου και στην υποστήριξη της ανοσίας σε επίπεδο ιστών. Οι διαταραχές σε αυτό το εσωτερικό ρολόι...