Η άσκηση αποτελεί ένα από τα πιο δυνατά "αντίδοτα" στη γήρανση αρκεί να είναι η σωστή. Μετά τα 40, το σώμα δεν έχει πάψει να είναι δυνατό, όμως, όμως ανάγκη από περισσότερη φροντίδα, προθέρμανση και προσοχή. Οι αρθρώσεις γίνονται πιο ευαίσθητες, οι μύες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επανέλθουν, και εκείνες οι κινήσεις που κάποτε θεωρούσες "αθώες", μπορεί...

Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐Σχετικά Θέματα
Palo News Digest
Ελλάδα
- Αγροτικά(14)
- Άμυνα(33)
- Αστυνομικά(28)
- Εκπαίδευση(251)
- Εργασία(36)
- Θρησκεία(9)
- Κοινωνία(569)
- Νομικά(12)
- Ομογένεια(1)
- Πολιτική(696)

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.