Ένας διάσημος επαγγελματίας της υγείας και της ευεξίας, με την ευκαιρία των 55ων γενεθλίων του, ανέβασε στα κοινωνικά δίκτυα μία ανάρτηση με 55 συμβουλές υγείας τονίζοντας ταυτόχρονα ότι αυτή τη στιγμή είναι "πιο fit, πιο έξυπνος και πιο ευτυχισμένος" παρά ποτέ στη ζωή του. Πρόκειται για τον Kevin Dahlstrom, ιδρυτή του Bolt. Health, μίας διαδικτυακής κλινικής για θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης στο Κολοράντο των ΗΠΑ, και την ανάρτηση του παρακολούθησαν εκατομμύρια άνθρωποι, ενώ διαμοίρασαν στο διαδίκτυο ακόμα και σπουδαίοι αθλητές. Στην ανάρτηση, ο Kevin Dahlstrom τονίζει ότι η καλή υγεία και η μακροζωία δεν είναι μία μυστική φόρμουλα ούτε το να έχει κανείς τέλειο DNA, αλλά "αποτελείται από ένα εκατομμύρια μικρές επιλογές σε βάθος δεκαετιών". "Τα γενέθλια (ειδικά μετά την ηλικία των 50 ετών) είναι μία καλή ευκαιρία για να σκεφτεί κανείς τη ζωή του" εξήγησε παραθέτοντας τις συμβουλές του, από τις οποίες σταχυολογούμε τις πέντε...