Υπάρχουν άνθρωποι που είναι τελειομανείς, θέλουν να μην υπάρχει ούτε ένα ψεγάδι σε αυτά που εμπλέκονται, κάτι που επηρεάζει την αυτοεκτίμησή τους, κάνοντάς την να εξαρτάται από την άψογη απόδοσή τους. Αν έχετε νιώσει ποτέ ότι τίποτα από ό,τι κάνετε δεν είναι αρκετά καλό, τότε ίσως σας χαρακτηρίζει αυτό που λέμε "τελειομανία". Πολλοί βιώνουν αυτή την αγωνία του να τα κάνουν όλα τέλεια στο σχολείο, στη δουλειά, στις σχέσεις ή ακόμα και στις καθημερινές δραστηριότητες. Κάποιες φορές, αυτή η ανάγκη μπορεί να τροφοδοτήσει την επιτυχία, την επιμονή και την προσοχή στη λεπτομέρεια. Όμως, όταν γινόμαστε άκαμπτοι και ανικανοποίητοι, μπορεί να οδηγηθούμε σε άγχος, αναβλητικότητα και εξουθένωση. Ο φόβος της ατέλειας οδηγεί σε καθυστέρηση, η οποία αυξάνει το στρες, κάτι που τελικά μπορεί να καταλήξει ακόμα και σε αδράνεια. Το να κατανοήσουμε πώς μπορεί η τελειομανία να βοηθήσει αλλά και να βλάψει, είναι το πρώτο βήμα για τη δημιουργία μιας πιο...