Η μαύρη σοκολάτα είναι πιο πικρή από τη σοκολάτα γάλακτος, πιο σκούρα στο χρώμα, δεν έχει γάλα και είναι αρκετοί που την προτιμούν. Εξάλλου, είναι ευρέως γνωστό ότι είναι πιο υγιεινή από τη σοκολάτα γάλακτος, καθώς περιέχει μία σειρά από θρεπτικά συστατικά. Παράλληλα, βελτιώνει κάποιες λειτουργίες του οργανισμού σου, με αποτέλεσμα να είναι η ιδανική επιλογή όταν έχεις λιγούρες. Αυτά είναι τα 6 πιο σημαντικά οφέλη της μαύρης σοκολάτας στην υγεία σου. 1. Ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου Η πλούσια ποσότητα κακάο στη σοκολάτα διασφαλίζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Επομένως, αυξάνεται η αποτελεσματικότητά του. Δείτε τα υπόλοιπα οφέλη της πικρής μαύρης σοκολάτας.