Κάνει τελικά καλό στην καρδιά ένα ποτηράκι κρασί την ημέρα; Το κρασί εδώ και δεκαετίες προβάλλεται ως "φίλος της καρδιάς", χάρη κυρίως στις πολυφαινόλες και την αντιοξειδωτική δράση του κόκκινου κρασιού. Ωστόσο, η σύγχρονη επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η σχέση μεταξύ κρασιού και υγείας της καρδιάς είναι πιο περίπλοκη από όσο νομίζουμε. Στην πραγματικότητα, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι τα καθημερινά πρότυπα διατροφής, η σωματική δραστηριότητα και η διαχείριση του στρες έχουν πολύ μεγαλύτερη σημασία από ένα ποτήρι αλκοόλ. Η διαιτολόγος προληπτικής καρδιολογίας Michelle Routhenstein τονίζει: ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Το ρύζι στο μικροσκόπιο: Πώς η χρόνια έκθεση σε αρσενικό επηρεάζει τον οργανισμόΥγεία 12.09.2025 09:30 "Στο τέλος της ημέρας, είναι οι καθημερινές σας συνήθειες - η θρεπτική τροφή, η κίνηση, η ξεκούραση και οι πρακτικές διαχείρισης του στρες - που στηρίζουν πραγματικά την καρδιά σας, όχι το κρασί στο ποτήρι σας". Τι πραγματικά...