"Μην ξεχνάς να πίνεις νερό", "το νερό είναι πηγή ζωής", "πόσα ποτήρια νερό ήπιες σήμερα;". Όσο κι αν έχεις βαρεθεί να ακούς τις παραπάνω φράσεις - ειδικά αν ανήκεις σε εκείνη την κατηγορία ανθρώπων που ξεχνούν να πιουν νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας - είναι πέρα για πέρα αλήθεια. Το νερό είναι το Α και το Ω για την καλή υγεία του δέρματος και του οργανισμού. Μαθαίνοντας να πίνεις όσο περισσότερο γίνεται μέσα στη μέρα σου θα κάνεις δώρο στον εαυτό σου μία υγιεινή, πολύτιμη συνήθεια με πολλαπλά οφέλη. Δεν είναι, άλλωστε, τυχαίο ότι το νερό χαρακτηρίζεται πηγή ζωής, αφού είναι το δεύτερο απαραίτητο συστατικό για τη ζωή μας μετά το οξυγόνο. Για πολλούς όμως, η κατανάλωση των τυπικών 2,5-3 λίτρων νερού την ημέρα γίνεται "μαρτύριο" κι συχνά αποκτά αληθινή μορφή... καταναγκασμού! Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι κάποιος είχε την ιδέα να δείξει ένα κόλπο στο Tik Tok με στόχο ακριβώς να διευκολύνει αυτούς που δεν πίνουν νερό.