Ο Γεβγκένι Τσάζοφ, Σοβιετικός γιατρός, διακεκριμένος καρδιολόγος και μία από τις πιο επιδραστικές ιατρικές μορφές του 20ού αιώνα, έζησε 92 χρόνια χωρίς ασθένειες, χωρίς να λυγίσει από την κούραση και τα γηρατειά. Το μυστικό του δεν βρισκόταν σε σύγχρονες δίαιτες ή περίπλοκες ρουτίνες, αλλά σε κάτι πολύ πιο απλό - και βαθύ: να ζεις σε ειρήνη με τον εαυτό σου και με τον κόσμο. Καθ' όλη τη ζωή του, ο Τσάζοφ "άκουσε" χιλιάδες καρδιές. Αυτό όμως που τον έκανε πραγματικά ξεχωριστό, ήταν ότι έμαθε να ακούει και τη δική του. Μέχρι τα τελευταία του χρόνια, μετέδιδε μια θεώρηση για την υγεία που δεν στηριζόταν μόνο στην ιατρική, αλλά στην ηρεμία, τη συγχώρεση, την ειλικρίνεια και, πάνω απ' όλα, στο σκοπό.Το ένα πράγμα που είπε να αφαιρέσουμε από το σπίτι μας Για πολλούς, η απάντησή του ήταν απροσδόκητη: την τηλεόραση. Σύμφωνα με τον Τσάζοφ, δεν είναι το λίπος, η ζάχαρη ή η έλλειψη άσκησης που βλάπτουν περισσότερο την καρδιά - αλλά το άγχος. Και...