FacebookTwitterViberMessengerWhatsAppEmail: Facebook Twitter Viber Messenger WhatsApp E-mail Ακούστε το άρθρο Σε έναν κόσμο γεμάτο διατροφικές μόδες και αντικρουόμενες συμβουλές, μερικές φορές η απάντηση βρίσκεται στην απλότητα. Ένα πρωί, καθώς απολάμβανα ένα τραγανό κρουασάν, μία φυσιοπαθητικός με αιφνιδίασε: "Τα αυγά είναι μία από τις πιο πλήρεις τροφές που υπάρχουν",είπε στην τηλεόραση. Και κάπως έτσι ξεκίνησε η προσωπική μου δοκιμή: 2 αυγά κάθε πρωί για 2 συνεχόμενες εβδομάδες.Γιατί αυγά; Η φυσιοπαθητικός εξηγεί πως τα αυγά είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για τον οργανισμό: ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣΥγεία: Ο καύσωνας εξελίσσεται σε "σιωπηλό δολοφόνο" - Πώς επηρεάζει την υγεία μας - Τα μέτρα προστασίαςTο τυρί και το γιαούρτι που τρώμε το βράδυ μπορεί να μας προκαλεί εφιάλτες Πρωτείνες υψηλής βιολογικής αξίαςΥγιή λιπαράΒιταμίνες A, D, E και B12Χολίνη (σημαντική για το νευρικό σύστημα)Μέταλλα όπως σελήνιο και ψευδάργυρο...