Η σύνδεση μεταξύ ύπνου και φροντίδας του δέρματος είναι ισχυρότερη από ό,τι πολλοί αντιλαμβάνονται. Ενώ οι ρουτίνες περιποίησης του δέρματος και οι τοπικές θεραπείες συχνά τραβούν την προσοχή, η στάση ύπνου μπορεί επίσης να παίζει εκπληκτικό ρόλο στη γήρανση του δέρματος και στη συνολική υγεία της επιδερμίδας. Αυτό το άρθρο διερευνά πώς ο ύπνος ανάσκελα επηρεάζει την υγεία του δέρματός σας. Θα εξετάσουμε τους μηχανισμούς πίσω από την πίεση του προσώπου, την ακεραιότητα του κολλαγόνου, τον κίνδυνο ακμής και την κατακράτηση υγρών και θα εξηγήσουμε γιατί η στάση του σώματος κατά τον ύπνο έχει μεγαλύτερη σημασία απ' ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι.1. Μπορεί ο ύπνος ανάσκελα να αποτρέψει τις ρυτίδες; Ναι, ο ύπνος σε θέση ανάσκελα βοηθά στην μείωση του σχηματισμού γραμμών και αποτρέπει τις ρυτίδες, που σχετίζονται με τη συμπίεση του προσώπου στο μαξιλάρι. Όταν κοιμάστε μπρούμυτα ή στο πλάι, το πρόσωπό σας πιέζεται στο μαξιλάρι για ώρες. Με...